はじめる前に
先に前提としてお伝えしたいことがあります。
ここで解説している女性性・男性性という言葉は、
あくまでも伊藤流深層心理学の中での定義です。
そのため、
他の心理学や提唱者が使っている同じ言葉とは
中身が違うことがあります。
また、詳細は下記で解説していきますが、
伊藤流深層心理学における定義としては
- 男女論ではない
- 性別・ジェンダーの話ではない
- 社会的役割論でもない
ということもこの時点でご理解いただければ幸いです。
女性性・男性性という言葉は、
誰かを裁くための言葉ではなく
自分自身を理解するための地図です。
これらを踏まえたうえで、本編へお進み下さい。
なぜ「女性性・男性性」という言葉を使うのか
現実がうまくいかない時、
「自分と自分がケンカをしている」
「どっちが正解なのかがわからない」
「一緒に生きていきたいだけなのに、
何かを犠牲にしなければいけない気がする」
こんな葛藤を感じたことはありませんか？
- 自分と自分の葛藤
- 相手と自分の葛藤
- 何を優先するか
こんな風に［対立］［ケンカ］という状況に
なっているかと思います。
僕が［男性性・女性性］という言葉を使うのは、
これらの対立を終わらせるための考え方を
わかりやすく伝えるためです。
伊藤流深層心理学の基礎的な考え方に、
自分を「頭」と「心」に分けて考えると
状況が整理しやすくなる
という前提があります。
その理由はとてもシンプルで、
心理学やスピリチュアルでよく言われる
「自分と向き合おう」という言葉を聞いたとき、
「いや、自分は一人しかいないけど？」
と感じた瞬間、思考が止まってしまうからです。
そこで伊藤流では、
［わかりやすさ］と［現実の変化］を重視し、
あえて自分を
・考えて判断する側（頭）
・感じて反応する側（心）
に分けて捉える
という整理を採用しました。
すると、あることがはっきり見えてきました。
それは、
頭と心は、同じ「自分」でありながら、
そもそも役割（機能）がまったく違う
という事実です。
頭は「どうするか」を決める役割を持ち、
心は「何を感じたか」を知らせる役割を持つ。
この役割の違いを整理していった結果、
伊藤流ではこれを
頭 ＝ 男性性
心 ＝ 女性性
と表現するようになりました。
あとひとつだけ
ここで覚えておいて欲しいことがあります。
ここで言う男性性・女性性は、
人が生まれ持っている
判断する力（頭）と感じる力という、
その機能の違いを示す言葉である
ということです。
そしてこの二つは、
それぞれの役割が噛み合わなくなったとき、
人の人生は驚くほど簡単に行き詰まります。
なぜなら、
本来であれば
一緒に力を合わせて生きていけるはずの二人が
ケンカをして関係が破綻してしまった
という状態になってしまうからです。
詳しい解説に入っていく前に、
一旦、女性性と男性性のそれぞれの象徴について
説明させて下さい。
伊藤流における女性性の定義
まずは、女性性の象徴をお伝えします。
- 心
- 内面（本質）
- 感じる（感覚）
- 個性（才能）
- 欲（本能）
- 本音
- 弱さ
- 夜の自分
- 家の中の自分
- 先天性
- 自分軸
- 守られる側
- 受け取る側
伊藤流における男性性の定義
つぎに、男性性の象徴をお伝えします。
- 頭
- 外面（見た目）
- 考える（思考）
- 社会性（集団性）
- 理性
- 建前（表向き）
- 強さ
- 昼の自分
- 社会での自分
- 後天性
- 他人軸
- 守る側
- 与える側
女性性と男性性は必ずセットである
それぞれの象徴を書かせていただきましたが、
ここで大切なことをお伝えさせてください。
それは、先程書いた男性性・女性性は、
それぞれ単体では存在できない
ということです。
コインには表と裏が同時に存在しているように、
人も同じで必ず両方が必要なのです。
そして、
もう一つ大切なことがあります。
男性性・女性性には
それぞれいろいろな象徴がありますが、
その中でもいちばん大切な象徴があって、
それが何かというと
男性性：与える性質・自分から出ていく
女性性：受取る性質・他人から入ってくる
ということです。
これは、呼吸で考えるとわかりやすく、
［男性性ばかりを使うこと］は
［息を吸わずに吐き続けること］と同じなので、
それがそのまま、
「息苦しい」
（呼吸が成立していない）
という体感の理由になり、
身体や現実がうまくいかなくなる原因に
なってしまいます。
だからこそ、
両方バランスよく活かすことが出来れば
人生はうまくいく
ということになるのです。
バランスが崩れた理由は［愛］
ここで、とても大切な話を一つさせて下さい。
［男性性（尽くす）ばかりを使う］というのは、
それほどまでに
その人のことを大切にしたかったからが理由です。
そして、その時の愛し方が
［自分を犠牲にしてまでその人を愛する］
ということになっていたはずです。
うまくいかない現実は、
［自分が悪いから］ではありません。
自分を差し置いて
他人を愛そうとしたからです。
実は
［うまくいかない現実］は、
愛によって生まれてしまうものなのです。
自分が悪かったわけではないし、
他人のせいでもない。
それなのに
不幸な現実に向かっていってしまう。
この負のループを作り出したのは
［自分よりも愛していたから］に他ならないのです。
「じゃあ私は何をどうすればいいのか？」
答えは一択です。
自分と自分の
バランスさえ整えばいい
これが全てです。
その意味がわかるようになれば、
自分を愛しながら他人を愛することが
出来るようになるし、
他人を愛する時に自分を犠牲にする必要も
本当に無くなるのです。
なので、極論ですが、
バランスさえ取れるようになれば、
学び（仕組み・心理学・スピリチュアル）
など必要ないのです。
人生がうまくいかない時は
必ずバランスが崩れている。
必要なことはただそれだけです。
［バランスが崩れたこと］で
［うまくいかない現実］になったのならば、
逆に言うと、
［うまくいかない現実］は
［バランスを取り戻すためのヒント］
になっているはずです。
ズレたときに起きること
少し極端な言い方にはなりますが、
［うまくいかない］=［バランスが崩れている］
この認識で間違いありません。
ただ、ひとつだけご理解いただきたいのは、
ここに書き出したものは、その全てが
心因性（バランスの崩れ）が根本原因であると
断定をするものではない
ということです。
あくまでも、ここに書き出した内容を見た時に、
「あ、これ、私のバランスの崩れが原因で誘発しているかも」
と、思ったかどうかがとても重要ということです。
具体的な例として、
まずは身体にまつわるものからお伝えしていきます。
- 過食
- 拒食
- 衝動（暴力・暴言）
- 感情の暴走
- 感情の停止（麻痺）
- 生理不順・PMS
- ED（勃起不全）
- 濡れない・痛い・挿入拒否
- 早漏・遅漏
- 不眠
- 思考力低下（後天性の発達障害）
- 便秘・下痢
- 過敏性腸症候群
- うつ
- パニック
- オーバードーズ
- 薬物依存（違法薬物・向精神薬）
- アルコール依存
まだまだ上げればきりがないくらい、
心因性に由来する症状は非常にたくさんあります。
次に社会・人間関係にまつわるものでいうと、
- 働きたくない（働かないといけない）
- 止まらない浪費
- ギャンブル依存
- 低収入
- 奴隷のように扱われる
- 成果が評価されない
- 他人からバカにされる
- 感謝されない
- いじめ
- DV
- 犯罪加害・犯罪被害
- 他人の目が気になる
- 自分らしさを出せない
- セックスレス
- （不特定多数と）衝動的にセックスしたくなる
- 乱暴（一方的）なセックス
- 「セックスしたくない」と言えない
- 本音が言えない
- 願望が言えない
- 親に逆らえない
- 子どもに命令してしまう
- 子どもを殴りたくなる
こういったことがあげられます。
これらを読んだ時に、
もし、
「自分のバランスの崩れで誘発しているかも」
と思ったのあれば、
今の自分に起きているうまくいかない現実は、
必ず
自分がバランスを取り戻すために必要な現実になっています。
語弊を恐れずに言うと、
バランスが崩れていることが原因で起きた問題は、
「どんな風にバランスが崩れているのか？」
ということを教えてくれているヒントであり、
そのヒントの内容を具体的に知ることさえ出来れば、
今の自分がやるべき具体的なことが必ず浮かび上がってきます。
実は、先ほど書いた
具体的な内容（過食・セックスレスなど）は、
自分の現実に現れた
バランスを取り戻すための具体的なヒント
です。
伊藤流深層心理学は、
自分の現実に現れたヒントから、
女性性（心）
：なぜ自分のバランスは崩れたのか？
男性性（頭）
：どうすればそのバランスを直せるのか？
それらを具体的に特定し、
根本からバランスの崩れを直していくこと
を目的としています。
もう一度言いますが、
今の自分のバランスを取り戻していくことが出来れば
必ず人生は好転します。
伊藤流深層心理学は、
［カウンセラーが断定すること］ではなく、
［自分で自分の状態を把握できるようになること］
を主軸にしています。
自分が自分の良き理解者になり、
自分と自分が仲直りをすることさえ出来れば、
今まで開けることが出来なかった扉を
本当に開くことが出来るようになり、
今までは不可能だと思っていた未来へと
歩みを進めていくことが出来ます。
もし、
「自分のバランスが崩れているかもしれない」
と思ったのならば、
それは
［現実が好転する可能性があること］
を示唆しています。
自分の状態が整うかどうかが、
混沌とした状況を打破するヒントになると思うので、
諦めて人生を放棄する前に、
もう一度、自分自身と深く向き合うきっかけに
していただければと思います。
心因性の問題との関係
僕はカウンセラーなので、本業は、
［個別に現実の状況を詳細に聞き、
その人が現実を変えていくために必要なヒントを
具体的にお渡しすること］
です。
もっというと、
現実の状況を聞かなければ
具体的に何をすべきかは見つけられない
ということになります。
ただ、それだけでこの話を終えてしまうと
結局、僕がどういう考え方をしているかが
全然わからないと思うので、
このホームページでは、
基本的な考え方をお伝えしていきます。
よくお受けするご相談の内容を中心に
いくつかピックアップして掲載していますので、
気になるタイトルがあれば
ぜひご覧ください。
もし自分に該当するものがなくても、
読んでいただければ伊藤流深層心理学の考え方が
もう少し具体的にわかるようになると思うので、
よろしければ見てみていただければと思います。
読み終わったら、この次の章へとお進みください。
Wake & Hug との関係
伊藤流深層心理学の基本的な概念に
Wake & Hug
という言葉があります。
これは、
自分の中で対立していた二人を戦わせない生き方
を象徴しています。
端的に説明するなら、
Wake：
意識（男性性）が自分自身に対する
見方（評価：セルフイメージ）の歪みに気づくこと
Hug：
本質（女性性）を根本から認めて愛すること
本当の自分として生きていくこと
伊藤流深層心理学の目的は、
［共に在ること］
です。
どちらも殺さない。
ケンカをしない。
一緒に手を結びながら生きていくこと。
これが伊藤流深層心理学が目指すべき場所です。
A：自分が犠牲「あなたのために私が我慢する」
B：他人を犠牲「私のためにあなたが我慢して」
これが絶対にうまく行かない関係を作ります。
そして、
「正解はAとBのどちらかしかない」
この思考が
うまくいかない人生を作ってしまうのです。
目指すべき未来は新しい選択肢である［C］です。
「どうすれば一緒に生きていけるようになるのか？」
「どんな風に考えればこのケンカを終わらせられるのか？」
この答えを一緒に見つけに行きましょう。
今の現実に全てのヒントが隠されています。
その［ヒントを具体的に見つけ出すための方法］こそが
伊藤流深層心理学なのです。
この考え方が向いている人／向いていない人
伊藤流深層心理学には、明確に向いている人と向いていない人がいます。
それは、こちら（僕）が判断することではなく、
「自分が何を望んでいるのか？」
によって、
伊藤流深層心理学が使えるかどうかが決まる
という意味です。
伊藤流深層心理学が向いているのは、
- 自分を責め続けてきた
- 頑張っても終わらなかった
- 原因を本質から知りたい
そのような方で、
逆に向いていないのは、
- 即効性だけを求めている
- 行動指示だけ欲しい
このような方です。
もし、自分の目的と合う方がいらっしゃれば、
きっと力になれると思います。
今まで開かなかった扉も開けるように
ここから一緒に変えに行きましょう。
まとめ
ここまでの話をまとめると、
- 女性性・男性性は性別の話ではない
- 自分の状態を自分が理解するための言葉
- それぞれの象徴を理解できると世界の見え方がクリアになる
- うまくいかない理由は必ずバランスの崩れ
- うまくいかない現実はうまくいく人生を作るためのヒント
- 「どちらが正解か」ではなく「両方正解」
- バランスが取れるようになれば人生は必ずうまくいく
ということになります。
実際の状況をお聞かせいただければ、
これまでの話が一気にわかりやすくなります。
頭と心で起きているケンカは、
自動車で
アクセルとブレーキを同時に全開で踏んでいるようなものです。
そのままの状態で時間を過ごしていくと、
そのクルマは必ず壊れてしまいます。
壊れて取り返しがつかなくなる前に、
自分と自分のズレ（ケンカ）に気付けるかどうかが
とても重要です。
わからないことがある時は、直接お話をさせていただきますので、
遠慮なく話しかけてくださいね。
こちらから有料メニューへの勧誘行為は一切行っておりませんので、
その点についてはご安心下さい。
皆様の未来が少しでも明るくなるよう、
全身全霊、全力でサポートさせていただきます。
他にもいろいろと解説しておりますので、
気になる記事をご覧くださいませ。